カテゴリー：夏の健康管理
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08月17日更新カテゴリ：夏の健康管理夏バテと違った！「貧血」の症状と改善策暑い時期の体調不良を「夏バテ」で済ませていませんか？ 実は「貧血」だったという場合があり、放っておくと原因疾患を見落とすことにもなりかねません。貧血と夏バテの症状の違いと改...＞＞ 続きを読む -
08月03日更新カテゴリ：夏の健康管理夏に体重制限や減量が必要な選手が意識したいこと夏の時期にシーズンとなる競技は多く、練習量も多くなりがちです。このシーズンに体重制限や減量が必要な選手が意識したい「水分補給」「ストレッチ」「食事」についてお伝えしていきま...＞＞ 続きを読む -
07月25日更新カテゴリ：夏の健康管理カレーの夏バテ予防効果とレシピ国民食と呼んでも過言ではないほど、多くの人に愛されている「カレー」。様々な食材が含まれるカレーは夏バテ予防にもぴったりのメニューです。ここでは、カレーのスパイスや具材の栄養...＞＞ 続きを読む -
07月23日更新カテゴリ：夏の健康管理就寝中も注意「夜間熱中症」の原因と対策炎天下だけに限らず、夜間自宅で熱中症に罹るケースが多発しており、就寝中も注意が必要です。なぜ、陽が沈んで気温が下がるはずの夜間に熱中症になるのか、その原因と対策についてみて...＞＞ 続きを読む -
07月20日更新カテゴリ：夏の健康管理緑のカーテン（グリーンカーテン）効果や管理のポイント暑い夏を乗り切るためのアイデアとして、緑のカーテン（グリーンカーテン）をご存知でしょうか。今回は緑のカーテンの効果やメリット、管理のポイントを紹介していきます。 ...＞＞ 続きを読む -
07月17日更新カテゴリ：夏の健康管理夏のむくみの原因は冷え？ 対策は？夏は汗をかくことが多く、熱中症対策はしても、むくみ対策にはあまり意識がいかないのではないでしょうか？実際は、夏ならではのむくむ原因があり、それは主に冷えによります。 ここで...＞＞ 続きを読む -
07月12日更新カテゴリ：夏の健康管理夏に髪が傷む原因は？ サンフラワーオイルでダメージヘ･･･ジメジメした梅雨が終わり、海やプールで楽しみたいところですが、意外にも髪は相当なダメージを受けてしまいます。そこで、夏に髪や頭皮を傷める原因と対策、サンフラワーオイルを使っ...＞＞ 続きを読む -
07月12日更新カテゴリ：夏の健康管理多量のワキ汗の原因は？ 腋窩多汗症の治療対策気温や湿度が高くなる夏～秋にかけて、洋服の汗ジミが気になる方が増えるものです。多汗症の中でも特にワキからの発汗が多いものを「腋窩多汗症」と言います。治療やセルフケアなどの腋...＞＞ 続きを読む -
07月10日更新カテゴリ：夏の健康管理セラピストおすすめ：アロマで夏の入浴やシャワーを快適･･･日本人はお風呂好きですが、夏は暑いからシャワーだけという人も多いかもしれません。実は、夏の疲労・冷え対策には入浴がいいということをご存じですか？ 今回は夏のバスタイムを快適...＞＞ 続きを読む -
07月08日更新カテゴリ：夏の健康管理プールで耳に水が入ると中耳炎になるのは間違い？夏、プールの季節が近づくと、「プールの水で耳や目の病気になるのでは？」 と、お子様のいるご家庭では特に心配になるところでしょう。「中耳炎を起こすからプールには入らない」とい...＞＞ 続きを読む -
07月08日更新カテゴリ：夏の健康管理子どもの外出時におすすめの熱中症対策グッズ子どもの熱中症対策に利用できるものに、水分・塩分の補給を助けるもの、そして暑さを和らげてくれるものがあります。今回は、子どもの外出時におすすめの熱中症対策グッズを紹介します...＞＞ 続きを読む
