カテゴリー:夏の健康管理
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07月07日更新カテゴリ:夏の健康管理子どもの熱中症対策におすすめの食べ物・飲み物最高気温が30℃を超える日も出てくるにつれ、熱中症で救急搬送されたというニュースを見聞きすることも増えてきます。そんな夏の時期は、体力のない小さい子どもは特に注意が必要です...>> 続きを読む
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07月07日更新カテゴリ:夏の健康管理冬は痩せる? 夏太りの原因と解消法夏に太りやすい、という方は少なくありません。夏バテ気味であまり食べていない、汗もたくさんかいている。一見痩せてもよいはずなのに、なぜ「夏太り」するのでしょうか。原因と解消法...>> 続きを読む
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07月05日更新カテゴリ:夏の健康管理梅と蜂蜜で夏のさっぱりレシピ初夏から出回り始める「梅」は、夏バテや食中毒を予防する強い味方だということをご存知でしょうか? 今回は梅と蜂蜜(はちみつ)を使って、夏の暑さを乗り切るた...>> 続きを読む
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07月03日更新カテゴリ:夏の健康管理カビが原因でおこる夏型過敏性肺炎とは?咳などで体調を崩すのは、冬が多いイメージがあります。しかし、夏にもカビ(トリコスポロン)や埃が原因でおこる夏型過敏性肺炎に注意が必要です。ここでは、夏型過敏性肺炎がどのような疾患であるのか、原...>> 続きを読む
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07月02日更新カテゴリ:夏の健康管理夏風邪の予防・対策にラクトフェリンは有効か毎年、梅雨の時期から夏にかけて流行する厄介な夏風邪。その予防対策にラクトフェリンは有効なのかを、夏風邪の原因からみていきましょう。 &nb...>> 続きを読む
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07月02日更新カテゴリ:夏の健康管理緑豆もやしの効果で夏のむくみや体の湿気対策スーパーなどで手軽に買うことができる緑豆もやしは、夏の湿気によって起こる症状に効果があるようです。普段何気なく食しているもやしの効果や、夏におすすめのレ...>> 続きを読む
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06月28日更新カテゴリ:夏の健康管理鉄分が豊富? カツオの栄養と効果を知ろう今が旬のカツオ。スーパーなどに行くと沢山並んでいて、店員さんに「カツオ~おすすめですよ~!」なんてすすめられると、その新鮮さと脂の乗りについつい手を伸ばしてしまいます。そん...>> 続きを読む
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06月27日更新カテゴリ:夏の健康管理高齢者は特に注意! 屋内で熱中症を予防するための対策気温がぐんと高くなる初夏から夏、毎日の健康で注意したいのが熱中症です。熱中症というと、仕事やスポーツなど屋外で過ごす人に多くみられるイメージがありますが、屋内で過ごしていて...>> 続きを読む
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06月26日更新カテゴリ:夏の健康管理夏バテ予防にはビタミンB1が多い豚肉がおすすめお肉を食べると、栄養素が摂れそう、元気が出るといったイメージをもっている方も多いと思います。お肉の中でも、豚肉はビタミンB1を多く含むため疲労回復効果をもち、夏バテ予防にお...>> 続きを読む
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06月24日更新カテゴリ:夏の健康管理夏に増加傾向「痛風」の予防夏になると、キャンプ場や海で友人達とビールを飲んでバーベキューを楽しむ方もいるかと思います。この時注意してほしいのが、汗をかいた身体に、プリン体を多く含むビールや食べ物をた...>> 続きを読む
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06月24日更新カテゴリ:夏の健康管理熱中症を予防するための対策や便利グッズ梅雨が過ぎると暑い夏がきますね。熱中症が気になる季節です。ここでは、熱中症の症状や予防対策、熱中症対策の便利グッズなどをご紹介します。ぜひ、参考にしてくださいね。 ...>> 続きを読む