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酵素を助け、デトックス効果。腸内を整えよう①

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自然のものを利用した大腸の洗腸は、古くは古代ギリシャ時代に始まっています。アメリカでは、大腸洗腸は1990年代始めごろから人気になっていきました。しかしその後、その効果についての議論は否定的となり、その人気は落ちていきました、最近では、お茶や酵素などのより自然のものを利用した洗腸が、デトックス効果があるとされ人気を取り戻しつつあるそうです。

しかし、洗腸は本当に体に良いのででしょうか?大腸洗浄に関する、科学的な研究や証明されている根拠は数が大変少ないと言えます。そして、洗腸による副作用は軽度のものから深刻なものまで幅広いと言われています。

大腸洗浄とは何でしょう?

大腸洗浄の種類

大腸洗浄には大きく2つの方法があります。

  • 洗腸専用の製品を買う
  • 専門家が洗腸を行っている所を探す

粉末状や液体状のサプリメントを利用した洗腸

大腸洗浄に有効なサプリメントを服用する、もしくは、腸に直接流し込みます。どちらの方法にせよ、大腸に溜まった老廃物を排出する助けをします。これらの洗腸専門の製品はインターネットや健康用品を扱うお店、薬局などで見つけられます。

  • 浣腸剤
  • 緩下剤
  • ハーブティー
  • 酵素
  • マグネシウム

大腸洗浄剤を用いた洗腸

最も古い洗腸を目的とした機械は、おおよそ100年前に開発されたと言われています。現代では、大腸洗浄の専門家やセラピストが洗腸を行なっています。大腸洗浄剤は、浣腸のような仕組みで働きますが、大腸内に流し込む水分の量は洗腸の方が遥かに多いです。横に寝ながら、低圧のポンプもしくは重力を利用して、数リットルの液体を腸に直接挿入した管を通して体内に流し込みます。

体内に液体が流し込まれた後、お腹をマッサージします。その後、通常の排便と同様に液体を体外に排出します。この一連の作業により、腸内に溜まった老廃物が体外に流れ出ます。場合によっては、専門家やセラピストはこの作業を数回繰り返し行い、浣腸の作業は1時間に至ることもあるそうです。

専門家による施術で用いられる液体は様々な種類の水を様々な温度にして作られます。その中に酵素、ハーブ、コーヒー、プロバイオティクス、そして善玉菌を含むサプリメントを含むこともあります。

まとめ

浣腸をしたことがある方は多々いらっしゃるのはないでしょうか?今回は、大腸を綺麗にすることで、健康を保つためのコツをご紹介しました。洗腸には2通りの種類があり、好みの方法を用いて洗腸が可能になります。また、その流し込む液体も酵素やマグネシウムを含む水など、様々な商品開発されているそうです。

 


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