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1日2杯以上のソフトドリンクが自己免疫型糖尿病のリスクを2倍にする?

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糖尿病

あなたは1日に何杯のソフトドリンクを飲んでいますか?最近行われたある研究によると、1日に2杯(200ml/杯)以上のソフトドリンクを飲んでいる人は、自己免疫型糖尿病になるリスクが2.4倍も高いことがわかりました。さらにこの調査では、耐糖能異常と言われる肥満予備軍のリスクも高まるという結果でした。

ソフトドリンクの飲みすぎは自己免疫型糖尿病や耐糖能異常を招く?

ソフトドリンクが肥満や2型糖尿病(日本人で約95%を占める)を引き起こすことはよく知られています。しかし、実はソフトドリンクには、自己免疫型糖尿病という、毎日インスリン注射が必要なタイプの糖尿病になるリスクを高める効果があるらしいのです。1日に2杯以上のソフトドリンクを飲んでいる人は、飲んでいない人に比べて緩 徐 進 行 1型 糖 尿 病に2.4倍もなりやすくなります。

1型糖尿病の自己免疫性糖尿病とはどのような病気?

1型糖尿病は日本人の糖尿病患者のほとんどを占める2型糖尿病に比べ、10万人の中で約1.5〜2.5人の発症率の低い糖尿病です。1型糖尿病には、自己免疫反応の異常やウイルス感染などが原因ですい臓のβ細胞を自分で攻撃してしまいインスリンを出すことができなくなってしまう自己免疫性と原因不明の特発性の2つのタイプがあります。なかでも自己免疫性糖尿病は、10~20代の若い人が多いことが特徴です。成人や高齢者でも発症するケースもあります。自己免疫性糖尿病患者の人は、すい臓でインスリンを出すことができないので、やがては毎日の治療にはインスリン療法が必要になります。かつては遺伝が要因ではないと言われていたのですが、最近、特徴をもつ遺伝子と1型糖尿病との関連が認められ、遺伝子要因の研究も進められています。

緩 徐 進 行 1型 糖 尿 病

そして今回特にソフトドリンクとの関連がみられたのは緩 徐 進 行 1型 糖 尿 病です。緩 徐 進 行 1型 糖 尿 病は、最初は2型糖尿病なのですが、徐々に1型糖尿病へと移行していきます。あるいは、最初の診断が誤っている場合もあり、診断で2型糖尿病とされるケースもあります。糖尿病の自己抗体が陽性を示し、診断されてから6カ月はインスリン療法を必要としませんが、症状に応じてインスリン療法が始まります。その後継続的に毎日インスリン治療が必要になります。

ソフトドリンクと1型糖尿病の研究

そして今回、カロリンスカ大学(スウェーデン)の研究では、自己免疫性糖尿病患者357人、2型糖尿病患者1136人、健常者1371人を対象に、1日に200mlのソフトドリンク(砂糖入り)とダイエットドリンクを摂取してもらいました。その結果、ソフトドリンクとダイエットドリンクのどちらを飲んだグループも2杯以上摂取すると2型糖尿病から1型糖尿病に移行するリスクが2.4倍も高まることがわかりました。この結果から、研究者らはソフトドリンクにはインスリンを阻害してしまう可能性がある、さらにダイエットタイプのソフトドリンク(人工甘味料入り)にもリスクを上げる効果があったのは、腸内のバクテリアでダイエットドリンクの効果が邪魔されてしまったのではないかと推察しています。

糖尿病

まとめ

最近では、糖尿病をはじめとする成人病は大きな問題となっています。今回の研究では、ソフトドリンクを2杯以上飲んだ人は、糖尿病予備軍(耐糖能異常)のリスクが高くなることもわかりました。このように、ソフトドリンクは自己免疫型糖尿病や肥満のリスクを高めるといえるようです。最近では、多くの人工甘味料や天然由来の糖分など、砂糖の代わりとなる甘味成分が注目されています。どのような糖分なら糖尿病や肥満のリスクを下げることができるのか、あるいは摂取しても大丈夫なのかというのが今後の研究に期待したいテーマです。

さて、そして同時に肥満予備軍の方にとっては、まずは日ごろの食事管理やダイエットが大切です。最近では多くの多くのダイエットサプリメントなどがありますので、これらを活用して積極的に糖尿病や肥満予防をしていきましょう!

(文:宮本燈)


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