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にんにくは血圧を下げる効果がある

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高血圧

近年、様々な病気の治療の為に自然物質を利用する人が増えています。自然物質は処方箋が不要で安価なだけでなく、従来の薬に比べると副作用がなく安心して使用できると考えられています。にんにくは、料理に使用されるだけでなく、薬として世界中で使用されています。パキスタンで行われた研究では、にんにくのタブレットが高血圧の患者に効果があることが分かってきました。

高血圧は知らないうちに病気を進行させる”サイレントキラー”

 

高血圧は世界中で見られる健康問題で、2025年までに患者数が15億人以上に増えると予想されています。高血圧の発病率増加に伴う社会経済負担の増加が問題視されており、血圧降下効果がある新しい薬の開発が急がれています。高血圧は、”サイレントキラー”とも呼ばれ、気が付かないうちにアテローム性動脈硬化症が進むことで血管がつまり、最終的に心臓発作や脳卒中などの心血管系疾患を引き起こす可能性があります。

 

にんにくタブレットは血圧を下げる効果があるのか

 

パキスタンの国民健康調査によると、45歳以上のパキスタン人の33%が高血圧で苦しんでおり、そのような高い発病率にも関わらず、血圧を管理している人は3%以下であることが明らかになりました。

パキスタンのヘルスケアセンターで20歳~70歳までの高血圧の患者210人(最高血圧:140-159mmHg、最低血圧:90-99mmHg)を対象に、にんにくタブレットが血圧を下げる効果があるかを調べる実験が行われました。参加者は、にんにくタブレットを摂取する5つのグループ(摂取量がそれぞれA:300mg、B:600mg、C:900mg、D:1200mg、E:1500mg)と、F:アテノロール(狭心症や血圧を下げる薬)を100mg/日飲むグループと、G:偽薬を飲むグループの計7つのグループに分かれて24週間続けられました。

 

実験前と24週間後の血圧比較(mmHg)

最低血圧 最高血圧
実験前 24週間 実験前 24週間
C:900mg 92.79 88.63(-4.5%) 145.0 138.9(-4.2%)
D:1200mg 92.97 86.70(-6.7%) 143.9 137.2(-4.7%)
E:1500mg 91.93 86.96(-5.4%) 145.2 137.6(-5.2%)
F:アテノロール 98.26 89.15(-9.3%) 147.8 138.6(-6.2%))
G:偽薬 94.33 95.37(-1.1%) 130.9 130.7(-0.2%)

 

実験前、12週間、24週間の血圧を比較したところ、偽薬のグループの血圧は実験期間中、殆ど変化が見られませんでした。にんにくグループの血圧は実験期間を通して徐々に下がり、にんにくの量が多い程、効果があがることが分かりました。

最高血圧は10-12 mmHg、最低血圧は5-6 mmHg下がると、心血管系疾患の発症リスクが8%~20%減ることがこれまでの研究の中で報告されています。24週間の治療で従来の治療薬であるアテノロールは最高血圧が9.2 mmHg (6.2%)、最低血圧が9.1 mmHg (9.3%)の低下で、にんにくグループは最高血圧7.6 mmHg (5.2%)、最低血圧は6.27 mmHg (6.7%)の低下が見られました。アテノロールの効果よりわずかに下がりますが、にんにくタブレットを使用すれば従来の薬に比べ安く治療ができ、パキスタンなどの発展途上国で、貧困が原因で病院に通えない患者の治療の幅が広がります。

 

にんにく

まとめ

 

上記の実験を通して、にんにくタブレットは、高血圧の患者の血圧を下げる働きをすることが分かりました。そして、にんにくの量が増えるほど効果があがることが分かりました。にんにくタブレットは大きな副作用もなく安心して使用できる治療薬です。今後、更なる研究が進むことで、高血圧患者の予防薬や治療薬として中心的に活用できるかもしれません。


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