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熟成にんにくエキス、ビタミンB群、L-アルギニンのサプリがコレステロール値に与える効果

カテゴリー:

ビタミンB群

これまでに行われたいくつかの研究は、熟成にんにくエキスが複数の心疾患危険因子を減らしたことが明らかになっています。今日は、アメリカで行われた熟成にんにくエキス、ビタミンB群L-アルギニンの酸化バイオマーカー、血管機能、アテローム性動脈硬化への効果を調べた研究をご紹介します。

にんにくの心疾患危険因子への効果

 

これまでに発表された様々な論文には、にんにくの摂取がコレステロール値の低下を助けることが記されています。また、それらの論文は、にんにくの心血管への効果に関する市民の意識に大きな影響を与えました。にんにくやにんにくエキスは複数のメカニズムを通して心血管に影響すると考えられています。例えば、最近の研究では、熟成にんにくエキスが、コレステロール値を下げるだけでなく、血圧の降下、血小板凝集と粘着の減少、LDLコレステロールの酸化や喫煙による酸化損傷の防止、アテローム性動脈硬化の直接的な抑制など、心疾患危険因子を調整する役割を果たすことが示されています。更に、熟成にんにくエキスは、血管機能を改善し、内皮細胞の損傷を抑制し、平滑筋細胞を形質転換することが証明されており、これは熟成にんにくエキスが一酸化窒素合成の損傷を抑制し、動脈機能を管理する効果を持つことを示唆しています。

 

熟成にんにくエキス、ビタミンB群、L-アルギニンのサプリは無症候性アテローム性動脈硬化症の進行を遅らせるのか

 

アメリカで行われた研究(2005年~2007年)では、熟成にんにくエキス、ビタミンB群、L-アルギニンのサプリが酸化バイオマーカー、血管機能、アテローム性動脈硬化に与える影響について調査しています。実験には、中等度リスクの患者65人が参加し、毎日偽薬を摂取するグループと熟成にんにくエキス(250mg)、ビタミンB12(100μg)、葉酸(300μg)、ビタミンB6(12.5mg)、L-アルギニン(100mg)を含むサプリメントを摂取するグループに分かれて1年間続けられました。

 

実験前と実験後の冠動脈石灰化と脂質プロフィール、ホモシステインの比較

実験前 12か月後
偽薬 熟成にんにく 偽薬 熟成にんにく
冠動脈石灰化 347 291 439 311
総コレステロール(mg/dl) 180.6 182 180.9 165
HDL(mg/dl) 46.7 49.6 46.9 54.3
LDL(mg/dl) 112 113 104 90.1
ホモシステイン(mg/dl) 10.7 10.6 10.1 8.3

 

実験前と比較した1年後の冠動脈石灰化のスコアは偽薬のグループの26.5%の上昇に比べ、熟成にんにくエキスのグループは6.8%の上昇に抑えられたことが分かりました。そして、総コレステロール、LDLコレステロールは熟成にんにくエキスのグループで著しく減少し、HDLコレステロールは著しく上昇したことが分かりました。偽薬のグループは脂質プロフィールに大きな変化が見られませんでした。また、熟成にんにくエキスのグループは、ホモシステインやその他の酸化ストレスマーカーが減少したことが分かりました。

 

動脈硬化

まとめ

 

アメリカで行われた研究で、熟成にんにくエキスとビタミンB群、L-アルギニンのサプリメントは、脂質プロフィールを改善し、酸化ストレスを減らし、アテローム性動脈硬化の進行を遅らせたことが分かりました。生活スタイルの乱れは、動脈硬化が進行する原因になります。まずは、血中の脂質プロフィールを改善する為に、コレステロール値の下げる効果のある食品をなるべく多く摂るように心がけましょう。また、にんにくエキス、ビタミンB群、L-アルギニンなどが含まれるサプリメントを利用するのも良いかもしれません。

 




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