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海外で人気の精力アップサプリメントの成分:マカ、ハマビシ

カテゴリー:

マカ

日本でもおなじみの精力アップサプリメントですが、海外でも同じように人気があります。今回は、海外人気精力アップサプリメント成分をいくつかをご紹介します。

海外で人気の精力アップサプリメントの成分:マカ、ハマビシ

海外で人気の精力アップサプリメントには、次のような成分があります。

マカ

マカは、日本でも精力アップサプリメントの成分としてよく知られています。南米の植物で、アブラナ科に属しています。男性の精力向上に効果があるとされ、長い間使用されてきました。最近では、多くの研究で人への効果も確認されています。

Zenico et al. (2009) やStone et al. (2009) の研究で、マカサプリメントの摂取で精力が向上したという結果が報告されています。

Dording et al. (2009) の研究によると、マカは抗うつ剤の副作用でもある精力減退に効果があったことがわかっています。

ほとんどの研究は、2~3gの少量のマカを2~12週間服用した結果ですので、これ以上の投与量や長期摂取の影響については、まだ確認されていません。

最近では、マカの効果について懸念される声も聞かれます。いくつかの研究では、マカを飲んでも精力回復に効果がなかったという結果も出ています。これは、マカには精力減退に最も必要とされるアルギニンが含まれていないからだと考えられています。

そのため、マカ以外のサプリメントでアルギニンが豊富なもののほうが有効ではないかという意見もあります。

ハマビシ

ハマビシは、日本ではあまり精力向上の効果は知られていませんが、海外ではこの効果がよく知られた成分です。ハマビシは、ハマビシ科の多年草で、日本でも温暖な海岸に自生している植物です。昨今の環境破壊の影響で生育数が減少し、最近、絶滅危惧植物に指定されました。海外では、自生している地域もあるので広く活用されています。ハマビシは、性欲の増進、精子の運動能力の向上、不妊治療などにも使用されています。ラット実験では、精子の数が増加したという結果も出ています。

ハナビシ

Gama et al.(2014)の研究では、精力機能不全の女性にハマビシ250mgを90日間とってもらったところ、88%の人に精力向上の兆候がみられました。

Akhtari et al.(2014)の研究でも、女性被験者にハマビシエキス7gを4週間飲んでもらったところ、同様の効果がみられました。ハマビシは、男性だけでなく、女性の精力向上にも有効だとわかりました。

引用文献

Zenico, T., Cicero, A. F. G., Valmorri, L., Mercuriali, M., & Bercovich, E. (2009). Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well‐being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double‐blind clinical trial. Andrologia, 41(2), 95-99.

Stone, M., Ibarra, A., Roller, M., Zangara, A., & Stevenson, E. (2009). A pilot investigation into the effect of maca supplementation on physical activity and sexual desire in sportsmen. Journal of ethnopharmacology, 126(3), 574-576.

Dording, C. M., Fisher, L., Papakostas, G., Farabaugh, A., Sonawalla, S., Fava, M., & Mischoulon, D. (2008). A Double‐Blind, Randomized, Pilot Dose‐Finding Study of Maca Root (L. Meyenii) for the Management of SSRI‐Induced Sexual Dysfunction. CNS Neuroscience & Therapeutics, 14(3), 182-191.

Gama, C. R., Lasmar, R., Gama, G. F., Abreu, C. S., Nunes, C. P., Geller, M., … & Santos, A. (2014). Clinical assessment of Tribulus terrestris extract in the treatment of female sexual dysfunction. Clinical medicine insights. Women’s health, 7, 45.

Akhtari, E., Raisi, F., Keshavarz, M., Hosseini, H., Sohrabvand, F., Boos, S., … & Hobday, A. (2014). Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo-controlled study. DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, 22(1), 40.


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