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核酸(DNA、RNA)の材料であるヌクレオチドのサプリから得られる6つの健康効果

カテゴリー:

核酸

ヌクレオチド核酸(DNAやRNA)の構成要素であり、ヌクレオチドが連結したものが核酸になります。わたしたちの身体は、DNAの新しいコピーを作成するために細胞が分割するときや、タンパク質を作るときにいつでも数十億のヌクレオチドを必要とします。これらのタンパク質はわたしたちの身体の殆どの部分を機能させるのに必要です。今日は、食物サプリメントからのヌクレオチドの摂取は、わたしたちにどのような健康効果をもたらすのかをお話します。

わたしたちの身体はヌクレオチドをどこから得ているのか

 

わたしたちは、古いタンパク質からの回収、アミノ酸(グルタミン)と糖分(ブドウ糖)からの合成、食物やサプリメントからの摂取でヌクレオチドを得ています。ヌクレオチドが豊富な食物の例として、子羊、肝臓、マッシュルームなどが挙げられます。また、成長にも重要な物質であるヌクレオチドは人間の母乳にも含まれています。

 

ヌクレオチドの6つの健康効果

 

健康な人は、食物やサプリメントからのヌクレオチドの摂取は必須ではないかもしれません。しかし、病気、ストレス、栄養不足など特定の状況下では胃腸の機能や免疫システムの最適化の為にヌクレオチドの摂取は”準必須”的なものであると考えられています。

 

① ヌクレオチドは免疫システムに有益である

 

ヌクレオチドは、免疫システムや、胃腸管などの回転率の速い細胞の成長や発達に有益な効果があります。ヌクレオチドの摂取は寒い環境下での激しい運動時に免疫応答マーカーを改善します。ヌクレオチドはまた、免疫システムの一部である腸の粘膜防御を助けます。

 

② ヌクレオチドは腸を修復する

 

ヌクレオチドは、アルコール、グルテン、カゼインなどによる損傷後、腸の修復を促進します。動物実験では腸の絨毛の長さや腸陰窩(ちょういんか)は、ヌクレオチドの摂取により増えることが示されています。絨毛は小腸の表面積を増やすことで栄養の吸収を助ける働きをします。腸陰窩とは腸腺とも呼ばれ、腸の内側の粘膜に存在する腺のことで、消化酵素を含む腸液を分泌しています。また、ヌクレオチドは実験で、潰瘍性回腸炎の小腸潰瘍の治療を促進したことが分かりました。そして、アスピリンやイブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)の有害な影響を防止し、治療するのを助けます。

 

③ ヌクレオチドは学習を促進する

 

ネズミの実験で、ヌクレオチドの摂取は大脳皮質でリン脂質を増やしました。そして、これらのネズミは学習を強化したことが分かりました。

 

④ ヌクレオチドは過敏性腸症候群(IBS)の治療を助ける

 

イギリスで行われた研究では、IBSに対する偽薬とヌクレオチドのサプリメントの効果を調査する実験が行われました。その実験で、ヌクレオチドのサプリメントの摂取は偽薬に比べ腹痛などの症状を抑えたことが明らかになっています。

 

⑤ ヌクレオチドは寿命を延ばす

 

2013年に行われたネズミの実験で、加齢に伴う抗酸化酵素の活性の低下と酸化生成物の増加を、比較的少ない量のヌクレオチドが用量依存的に抑えたことが分かりました。この実験では、対照グループに比べヌクレオチドのグループは、腫瘍などによる死の発生率が雄、雌どちらのネズミでも減少しました。この実験の結果からヌクレオチドはネズミの平均寿命と最高寿命を延ばすことが分かりました。

 

⑥ ヌクレオチドは肝臓の再生を助ける

 

ヌクレオチドの摂取は肝臓の修復を助けることが報告されています。

 

効果

 

まとめ

 

上記のように、食物やサプリメントからヌクレオチドを摂取することにより、免疫システムや腸の改善など、様々な健康効果が得られることが分かりました。病気やストレスで弱っているときは体内でのヌクレオチドの合成が減少しますので、ヌクレオチドや核酸のサプリメントを摂取し、身体の機能を正常に保ちましょう。

 


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