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プレゼントに選ばれるオーガニックな食べ物

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健康に良いオーガニック食べ物は、なかなか目にかかれない希少な商品としてプレゼントとして送るのが流行りつつあります。オーガニックの意味や効果について知っていき、どんなものがあるのか見ていきましょう。

オーガニックな食べ物ってどんなもの?

オーガニックな食べ物といっても、そもそもオーガニックがいまいちどんなものか分かりませんよね。なんとなく無農薬や健康に良いイメージがあるくらいでしょう。

オーガニックとは一言で言えば「有機」、すなわち万象が繋がり合って形作る様を形容しています。このように表現するとなんだかオカルト臭いですが、要するに太陽や水、土壌といった様々な自然の恵みによって成り立つ農業やそれから生まれた野菜などの生産物を指しています。オーガニックの原義は身体に良い物を作るというよりも、自然の恵みを分け与えてもらう回帰的な取り組みと言えます。

日本で「オーガニック食品」を標榜するには、有機認定マークを付ける基準をクリアーしておかなければいけません。様々な基準を満たして認定を受けた製品だけが、オーガニック食品を名乗ることができるのです。

オーガニックな食べ物はどんな風に健康に役立つのか?

代謝の促進

豊かな栄養が全身に行き渡り、エネルギーがあらゆる組織や器官に使われていきます。オーガニックな食べ物は通常の食品と比べて栄養価に優れていますので、より効率的に栄養を補給できるのです。

免疫の向上

代謝が促進されることで、免疫系の安定にもつながります。栄養がないと免疫は機能しませんので、良質な栄養素を含むオーガニックな食べ物は病気に負けない身体を作るうえでも有用なのです。

デトックス

コンビニ弁当や菓子パンなどを食べていると、知らない内に身体の中に食品添加物や化学薬品が蓄積していきます。これらの物質が多くなると、イライラしやすくなるといった悪影響を及ぼすと言われています。オーガニックな食べ物を普段から食べておくと、自然と食品添加物などが抜けていきますので、デトックスにも役立ちます。

【健康豆知識】圧倒的な種類が使われている食品添加物

スーパーやコンビニなどで売られている食品のほとんどには食品添加物が使われていますが、その中でもお弁当や菓子パンには非常に多く含まれています。品目で言うと、使われている材料よりも食品添加物の方がずっと多いくらいです。成分表示に書かれてありますので、一度他の食品と見比べてみて下さい。

プレゼントに送られるオーガニックな食べ物

昨今ではギフトをネットで注文して相手方に届けるサービスが流行っていますが、健康志向の高い方はオーガニックな食べ物を送る風習があります。どんなものが送られてくるのでしょうか?

野菜

オーガニックといえば野菜を想起する方が最も多いでしょう。プレゼントに送られるオーガニックな食べ物も野菜類がダントツで多いです。キャベツやトマト、キュウリなど多くの種類がありますが、どれも栄養価に優れておりスーパーで売られているものと違って甘みが強いです。同じ野菜とは思えないくらいですので、一度食べてみると良いでしょう。

お菓子

意外に感じられるかもしれませんが、お菓子にもオーガニックなものは売られています。チョコレートやポテトチップスといった手軽なものが多く、添加物の苦みがないのでサクサク食べることができます。ただしケーキなど多くの材料を使うお菓子は非常にコストがかかりますので、滅多に扱われておりません。

オーガニックな食べ物はなかなかスーパーやコンビニで扱っておりませんので、お中元やお歳暮にネット通販を介してプレゼントを送る方もいらっしゃいます。健康が気になる方には一度送ってみてはいかがでしょうか?

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