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みつばち花粉(ビーポーレン)の効果・効能

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みつばち花粉

 

近年、スーパーフードとしても話題のみつばち花粉ビーポーレン)は、その名の通りミツバチが集めてきた花粉のこと。その花粉に素晴らしい効果効能があることをご存知ですか?

 

みつばち花粉

 

みつばち花粉は、ビーポーレンとも呼ばれます。この「ポーレン」とは「花粉」と言う意味。

 

蜂の中でもこの蜂花粉を作るのは、ミツバチだけです。ミツバチは花から花粉を採取する際に、体内から酵素を分泌し、その酵素を花粉に付け、丸く丸めてから自分の巣へと持ち帰るという習性があります。

この丸めた花粉のことを「花粉団子」と呼び、みつばち花粉とは、この花粉団子のことなのです。

 

ミツバチの食料かつ、あの有名なローヤルゼリーを分泌するために、欠かせないのがこのみつばち花粉となります。そんなみつばち花粉は、その含まれる栄養成分の多さから、完全食品(パーフェクトフード)といわれることもあります。

 

「必須アミノ酸」「ビタミン」「ミネラル」をはじめ、「酵素」や「フラボノイド」といった私たちの体に必要な栄養成分を含んでいます。ビタミンやミネラルといえば、健康&美容の両面で大切な栄養素ですので、その効果にも期待が持てるでしょう。

また、みつばち花粉のカラフルな色調は、人工的な着色ではなく「植物ポリフェノール」によるものです。ポリフェノールは、蛋白質・炭水化物・脂質など主要栄養素に次ぐ重要な物質で、老化や様々な疾患原因となる活性酸素を分解する効果などがあります。

 

みつばち花粉(ビーポーレン)の主な効果・効能

 

みつばち花粉

  • 免疫力向上……みつばち花粉には毒素を出す働きにより免疫力向上
  • 抗アレルギー効果……ビタミンAやB群、C、E、カリウムナトリウムが多く含まれているため抗アレルギー作用に効果的。またアメリカの医学博士が発表した研究成果において、花粉症や喘息などアレルギー疾患の患者に高確率で改善効果あったと報告されてます。
  • 美容効果……ビタミンやアミノ酸などが豊富。
  • アンチエイジング効果……抗酸化酵素セレンとミネラルやビタミンCやEの抗酸化物質が活性酵素を撃退し、細胞の老化を遅くしてくれる効果があります。
  • 疲労回復/滋養強壮……必須アミノ酸、ビタミン類、ミネラル類が豊富なため。
  • ダイエット効果……ダイエット中の栄養素の補給源としても美しくダイエットができ外国では最上位の人気商品。
  • 便秘/整腸効果……腸内環境を整えて便秘の改善にも効果的。
  • 更年期障害/前立腺肥大……花粉が含む多種多様な栄養成分がそれぞれが持っているの豊富な栄養素の相乗効果で効果があると言われます。

 

まとめ

 

みつばち花粉は、完全食品(パーフェクトフード)ともいわれるだけあり、様々な栄養素を含んでいる食品です。あの蜂蜜やローヤルゼリーを作っているミツバチの餌となっているのが、このみつばち花粉(ビーポーレン)です。

 

~みつばち花粉関連の記事は、こちらにもあります~

 

「みつばち花粉(ビーポーレン)の食べ方」

「前立腺疾患にはビーポーレンが効果的」

「みつばち花粉(ビーポーレン)で花粉症予防」

 

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