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10のマヌカハニーの健康効果 ①

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マヌカハニー

マヌカハニーは、抗菌効果、抗炎症効果、抗ウイルス効果などの健康効果を持ち、蜂蜜の中でも非常に高い健康効果をもつ蜂蜜であります。この高い健康効果のためにマヌカハニーは、古くから潰瘍や、感染症を起こしている傷、また病院での治療が必要とされる感染症の治療に用いられてきました。今回は、マヌカハニーの代表的な健康効果を調べてみました。

10のマヌカハニーの健康効果

マヌカハニーの健康効果は、自然健康食品の世界でも長年もてはやされてきました。そして、近年では、マヌカハニーに対する研究が増えたことにより、その健康効果に対する数々の証明が明らかにされ、蜂蜜が薬品と何千年もの間使用されてきた歴史を肯定しています。今回は、現在までに明らかにされている、マヌカハニーの健康効果のうち、10つに注目していきたいと思います。

1、SIBO(小腸細菌過増殖症候群)、胃酸の減少、胃酸の逆流を改善

私たちの体内の上部消化器官は、細菌の繁殖を予防する働きを持っています。SIBO(小腸細菌過増殖症候群)は小腸に特定の最近が異常に繁殖することで生じる症候群であり、胃酸の減少、胃酸の逆流は相互しあっています。マヌカハニーに含まれる、天然の抗酸化物質としての効果によって、細菌に関係する様々な疾患に優れた効果があるとされています。最近の研究では、これら3つの症状の共通の原因となる、危険な細菌である「クロストリジウム・ディフィシル菌」に対して、マヌカハニーの抗菌効果が有効であることが明らかにされています。ですから、マヌカハニーの摂取は、胃酸の逆流や消化器官のバランスを整える効果があり、お腹の調子を改善する機能が期待できます。

2、ニキビや湿疹

インターネット上には、マヌカハニーがニキビや湿疹に対して、とても効果があったとする、体験談が多く書かれています。現在、マヌカハニーのニキビや湿疹に対する効果は、科学的には証明されていませんが、マヌカハニーの成分からなる健康効果を考慮すると、その効果がニキビや湿疹に効果的なのも説明されます。マヌカハニーには、抗菌効果、傷の治癒効果などがあり、これらの効果が肌の状態改善をサポートすると考えられます。このような肌の症状に、マヌカハニーを使用する場合、問題のある箇所に直接マヌカハニーを塗り、数分放置します。その後、低刺激の石鹸、そして水で優しく洗い流します。この工程を毎日行うことで、肌の改善が期待できます。

3、火傷、傷、潰瘍への治療

マヌカハニー

医学情報誌Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Productsによると、傷口に対する蜂蜜の使用は、その傷が急性の場合は傷の治癒効果を高め火傷に対する痛みの軽減傷の炎症反応を軽減させる効果などが確認されているそうです。それだけでなく、マヌカハニーには、豊富な抗酸化物質、抗菌効果、抗炎症効果が含まれているため、静脈性潰瘍を患っている患者に対して、感染症を予防する効果があることが明らかにされています。また、マヌカハニーは傷口の手当てで、包帯を巻く際に直に塗ることで、傷の治癒を促進し、回復までの時間を早めると考えられています。

まとめ

今回は、マヌカハニーのSIBO(小腸細菌過増殖症候群)への効果、ニキビや湿疹への効果、そして火傷や傷に対する効果に注目しました。マヌカハニーは高い抗菌効果、そして抗炎症効果があるため、その健康成分から得られる効果は多岐に渡ります。また近年問題になっているのが、体内の細菌を効果的に排除するために使用されている、抗生物質に対する耐性です。そこで化学成分であり、過剰な使用によって、耐性が生じる抗生物質の代用として、天然の成分であるマヌカハニーの使用などが提唱されています。インドでは、すでに一部の一般病院で蜂蜜が医療目的で何十年も前から使用されているそうです。今後も増える、マヌカハニーの効果に対する研究や、実践的な医療現場での蜂蜜の仕様により一層期待ができるでしょう。

10 Proven Manuka Honey Uses & Benefits


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