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漢方にも使われる自然食品―センナ―

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植物であるセンナは、自然療法である漢方でも用いられています。便秘に効く健康食品として広く知られていますが、今回は漢方としてのセンナについて見ていきましょう。

漢方にも使われるセンナ

センナは健康食品や医薬品として使われていますが、実は漢方にも用いられている自然食品でもあります。センナは自生もしている天然由来の植物であり、身体に浸透しやすいので古来人々に愛用されてきました。煎じて飲むだけで便秘を解消する効果を持つ植物として使われてきました歴史があります。

そもそも漢方って?

漢方とは中国で発展した医療体系の一つであり、自然に基づいた人体への親和性が高い医学として知られています。現代日本では西洋医学が一般的であることから、あまり浸透していませんが身体への悪影響が少ない治療法として昨今見直されつつあります。明治維新の際に西洋医学が取り入れられてから、日本での漢方は著しく衰退しましたが、2001年に医学部の教育ガイドラインに漢方が導入されたことを契機に、徐々に漢方が日本の医療にも取り入れられるようになりました。病院によっては漢方薬を処方するところもありますし、漢方は身体に馴染みやすいことや併用できやすいことから重宝されています。

漢方を使うメリット

身体に優しい

漢方は自然に存在する植物を使っているため、身体への抵抗が少ないのが特徴です。西洋薬は化学的に配合した成分を使っているため、身体に悪影響を与えるケースがあります。昔から人間の身体は自然にある植物で治療を行ってきたため、それに馴染みやすく出来ています。簡単な怪我や病気であれば、漢方の方が使いやすく便利です。

自分の体質に合った調合ができる

西洋薬はそれぞれ成分が一定となっていますが、漢方は個人の体質に合わせて調整が効きます。微妙な相性を考えて、適度なバランスをとれるのが漢方の長所です。ただしこの調合はかなり繊細であるため、専門家にやってもらう必要があります。

手間のかかる漢方

漢方は身体に順応しやすい薬であり、自然由来の健康成分がしっとりと浸透していきます。しかし、漢方は必ずしも便利な薬だとは言えない部分もあります。

調合するのに時間と手間がかなりかかる

漢方は飲む前に自分で煎じる必要があります。繊細な作業であるため結構手間のかかる作業であり、時間もそこそこかかります。

調合する前の状態であれば保存は効きますが、煎じたあとに時間が経ってしまうと成分が変質してしまうため、専門家に煎じてもらったまま保存することはできません。処方したもらったら飲むだけでいい西洋薬と違って、漢方はこのように使い勝手に劣るのがデメリットです。

西洋薬と比べて効き目が出づらい

よほど効き目の強いものでない限り、目に見えるように症状が軽快することはありません。じっくり時間をかけて浸透していくため、効果が出てくるのはだいぶ後になります。この緩やかに効いてくる点が身体に負担をかけない漢方の良さでもありますが、できるだけ早く治したい方には不向きでしょう。もっとも好みの問題でもありますので、時間よりも負担が気になる方は漢方がオススメです。

漢方と西洋薬はどっちが良い?

漢方は身体への負担が少なく安全性が高いのがメリットですが、手間がかかることや効果が出づらいのがいまいちな点もあります。さらに漢方を扱っている薬局はなかなか見当たらず、ネット通販や一部の薬局くらいでしか手に入らないのが実情です。そう考えると、サプリメントなどの健康食品や西洋薬を使った方が現実的でしょう。

しかし、選択肢の一つとしては検討すべき価値が十分あると思われます。漢方は併用もしやすい柔軟性があり、西洋薬にはない使いやすさがあります。西洋薬を使っても効果がなかなか見られないときには、漢方を探してみるのもいいでしょう。

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