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腹痛の様々な原因と解消に役立つセンナ

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腹痛には様々な種類があり、それぞれ原因が異なっています。センナ腹痛の解消に役立ちますが、場合によってはその他の対応が必要となってきますので、詳しく見ていきましょう。

腹痛への対処は様々

腹痛は一義的な対応が決まっておりません。そのため、まずは腹痛の原因を特定することが必要になります。その原因ごとの腹痛の対処法を知っておきましょう。

胃や腸などが痛む腹痛

その臓器の場所が痛み出し、吐き気をもよおしたり脂汗をかいたりします。疝痛(せんつう)や疼痛(とうつう)と呼ばれるキリキリとうずくような痛みが特徴です。しばらくすると痛みが治まることもありますが、一時的なものですので安心せずに対処しておきましょう。

臓器へのストレスが原因であることが多いため、身体を安静にさせて消化に良いものを食べましょう。食欲がなければ無理に食べなくてもいいでしょう。

突き刺すような痛みが走る腹痛

盲腸など強い痛みが長時間続く腹痛です。最初は軽くても、だんだん痛くなってきますので早めに対処しましょう。痛む場所を押すと、より強く痛みがはしることから判別できます。

外科的手術が必要な場合が多いため、病院に行くことをお勧めします。

出血を伴う腹痛

痛みがなくとも、身体のどこかから出血が起こる腹痛もあります。自然に回復することはまずありませんので、すぐ病院に行きましょう。

この症状はいきなり起こるものではなく、生活において違和感があることが多いので医師の方に相談しましょう。「返事が遅い」など一見関係のない事柄でも、症状に強く関連しているものもありますので思いつく限り伝えるのがベストです。

この他にも様々な腹痛があります。尿管結石が引っかかってその部分に痛みを生じたり、膵臓に違和感があって横っ腹が痛くなるなど実に多種にわたります。痛みが激しかったり、なんだかいつもと違うように感じたりしたら、専門家に相談することをお勧めします。

便秘解消以外にも役立つセンナの健康効果

代謝の改善

腸内から不要な物質がなくなることで、栄養の吸収がスムーズにいくようになります。栄養がきちんと取り入れられると、エネルギーが全身にめぐり代謝が健全に行われるようになります。活性酸素や食品添加物などの物質によって、代謝は割と妨げられがちですので、便秘のときはセンナを飲んでスッキリとさせましょう。

腹痛のもととなる多くの原因

腹痛は生活上のあらゆるものが原因となって引き起こされます。食事、運動、ストレス……実に多様に渡りますが、その中でも頻繁に見られるものについて確認していきましょう。

身体の冷え

これからの寒い時期はもちろんですが、暑いときにも意外と身体を冷やしがちです。寝ているときに布団が落ちてしまったり、空調が冷えすぎて凍えてしまうこともあります。

体温が低下すると、多くの弊害が発生します。まず免疫が低迷しやすくなり、細菌やウィルスに対する抵抗力が減少します。それで風邪を引きやすくなり、下手をすると様々な病気を引き起こします。またお腹も冷えますので、腹痛や下痢を起こします。直接臓器が冷えることになり、回復には時間がかかります。部屋を温かくして、安静に過ごしましょう。

ストレス

仕事や家事、あるいは人間関係などが原因で腹痛になる場合もあります。特に胃に起こりやすく、キリキリと痛んだりズーンと重い感じがしたりします。

もっともこれが理由である場合は、原因が特定しやすいとポジティブにも考えられます。ストレッサーから距離を置いたり、代償行動で回復するなど自分なりの対処法を実行しましょう。

腹痛になったら、まず自身の状態を客観的に判断してどのような原因か突き止めましょう。そこまで確認できれば、あとは比較的容易に対処できます。

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