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漢方にも使われるセンナはダイエットにも役立つ

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身体にやさしい医学として知られる漢方には、センナも使われています。ダイエットにも使われる優れた健康食品ですので、その効果について詳しく見ていき元気な毎日に役立てていきましょう。

健康食品に使われるセンナ

センナは便秘解消に効く製品であり、サプリメントやセンナ茶といった健康食品で扱われております。使い勝手が良く飲みやすいのが特徴であり、医師の処方なしで手軽に買うことができますので利便性に優れています。

センナの役立つ効果

代謝を向上させる

センナは便秘を解消して消化や吸収を促すことで、代謝を上げる効果を発揮します。腸の働きが鈍っていると、栄養の吸収効率が落ちたり脂肪が燃焼しづらくなったりして不都合ですので、便秘がちなときはセンナを飲んで腸を元気にさせましょう。

お腹をスッキリさせる

センナといえば、便秘を解消してスッキリとした気分にさせてくれる効果です。飲んでから8~10時間ほどで効果が実感できますので、非常に即効性のある健康食品です。

デトックスにも

便秘の状態が長く続いていると、有害物質が発生して腸から全身にめぐっていきます。こうなると、臓器に負担がかかったり免疫にダメージを与えたりしますので、身体中にマイナスとなります。センナは有害物質が発生する前に腸をきれいにして、デトックスに役立ってくれるのです。

ダイエットにも便利

代謝を促進する効果から、脂肪を燃焼しやすい健康的な身体を作ることができます。またお腹をスッキリさせてデトックス効果を発揮することで、よりスリムで余計な物のない綺麗な状態を保ちます。身体が不健康な状態ですと痩せづらくダイエットしづらいので、まずは体調を整えることから始めましょう。

センナは漢方にも使われています

自然食品であるセンナは漢方でも用いられています。漢方は身体への順応性が高い自然な植物を使っておりますので、負担を掛けずに安心して使うことができます。

センナはもともと自生する植物であり、古くから世界中の人々に愛用されてきました。その長い年月を経た厚い信頼を獲得していますので、今も広く使われております。

医薬品にも使われるセンナ

センナはその強力な作用から、医薬品にも使われております。センナの中でも特に効果の強い部位を抽出しており、使用するには医師の処方が必要です。医薬品に使われるセンナは強力ですので、用法及び用量を遵守して使いましょう。

注意書きをよく読む

医薬品には使い方を記した注意書きが添付してありますので、使用する前には必ず目を通しておきましょう。誤った使い方をすると、期待したような効果が出ないばかりか、思わぬ副作用的症状を起こすこともあります。センナに限らずどんな医薬品を使う前には確認するようにしましょう。

分からないことは医師や薬剤師の方に尋ねる

他に薬を使っていて併用して大丈夫かどうかといった疑問があるときは、医師や薬剤師の専門家に聞くようにしましょう。あまり周知されていませんが、多くの病院で処方されている西洋薬は他の薬との併用を前提にしていませんので、合わせて使うと予期しない事態を招くことがあります。病院でもらった薬でなくとも、薬局やドラッグストアで買った薬を使っている場合でも確認するようにしましょう。

最近では、「お薬手帳」の持参が推奨されていますので病院に行くときは持っていくと良いでしょう。自分がいま使っている薬だけでなく、既往歴に関する薬も分かりますので、より適切な処方を受けることができます。診察にかかるお金も安くなりますので、お財布にもやさしいです。

センナは健康食品、漢方、医薬品といった様々な製品で扱われています。それぞれ異なった性質を持ちますので、その時の体調に合ったものを選んで健康維持やダイエットに役立てていきましょう。

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