年齢に伴う男性ホルモン(テストステロン)の減少と男性更年期の症状 | マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト
株式会社TCNのホームページへようこそ
株式会社TCN・ストロングマヌカハニー

株式会社TCNの健康コラム
皆様の健康・美容をサポートいたします。

  • フェイスブックアイコン
  • Twitterアイコン
  • LINEアイコン
  • はてぶアイコン

年齢に伴う男性ホルモン(テストステロン)の減少と男性更年期の症状

カテゴリー:

男性更年期は、一部の男性が加齢に伴い経験するホルモンの変化を示します。男性は年を取ると、代表的な男性ホルモンであるテストステロンの値が減少する傾向が見られます。このホルモン値の変化は、身体的、心理的問題を引き起こします。今日は、男性ホルモンの減少と、男性更年期症状についてお話します。

男性更年期とテストステロン

 

ある機関によると、多くの男性のテストステロンの値は20代がピークで、30代、40代を過ぎると、年々1%ずつ減少していくということです。そして70歳までに、ピーク時の値の半分まで激減します。男性更年期は、50歳以上の男性のテストステロン生産の減少に関係し、しばしば性腺機能低下症に繋がります。テストステロンは、男性の睾丸で生成されます。思春期に入る前は、男性のテストステロンの値は低いですが、その後、性的に成熟するにつれ上昇します。テストステロンは、筋肉量の発達、体毛の増加、声変わり、性的機能の変化など男性の思春期に関係する典型的な変化を刺激するホルモンです。

 

男性のテストステロン値の変化(ng/dL)

 
年齢 テストステロン
0-5か月 75-400
6か月-9歳 <7-20
10-11歳 <7-130
12-13歳 <7-800
14歳 <7-1200
15-16歳 100-1200
17-18歳 300-1200
19歳以上 240-950
成人男性の平均値 270-1070
30歳以上 毎年-1%減少

アメリカのMayo Clinicの情報

 

女性更年期との違い

 

男性更年期は、女性の更年期と大きく異なります。女性の更年期が老化の自然な過程である一方、一部の高齢男性はテストステロンの値が一切下がらず、男性更年期を経験しません。また、女性の更年期が急に始まるのに対し、テストステロンの減少は、数十年かけて進行します。通常、テストステロンは300ng/dL以下で低いとされています。しかし、ある大学病院の泌尿器科医によると、80代でテストステロンが600ng/dLの男性もいれば、30代で150ng/dLの男性もいるということです。

 

男性更年期

 

男性更年期の症状

 

男性更年期は、身体的、心理的問題に関係しており、これらの問題は、年齢と共にひどくなります。男性更年期の症状には以下のようなものが含まれます。

 

・低エネルギー

・鬱または悲しみ

・やる気の低下

・自信の喪失

・集中力の低下

・不眠または睡眠障害

・体脂肪の増加

・筋肉量の減少や身体虚弱

・女性化乳房や乳房の発達

・骨密度の低下

・勃起不全

・性欲低下

 

上記の他に、睾丸の収縮、体毛の減少、ホットフラッシュなどの症状を経験する場合もあります。男性更年期に関係するテストステロンの値の低さは、骨粗鬆症にも繋がりますが、これらは珍しい症状です。

 

まとめ

 

今日は、年齢に伴う男性ホルモン(テストステロン)の変化と男性更年期についてお話しました。上記のような症状がある人は、まずは医師に相談し、症状の原因を特定しましょう。男性更年期の治療の為に、医師はテストステロン補充療法や、生活スタイルの改善を提案するかもしれません。健康的な生活を送ることも、男性更年期の症状の改善に繋がりますので、バランスの摂れた食事、定期的な運動を心がけましょう。次回は、テストステロンを増やすことで得られる効果についてお話します。

 

関連記事:中高年におすすめのテストステロンを増やす成分:亜鉛、ビタミンC、マグネシウム、ノコギリヤシ、アスタキサンチン、ホスファチジルセリン

 

※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。

※当サイト内の全てのコンテンツ・情報につきましては、可能な限り正確な情報を掲載するように努めておりますが、必ずしも正確性・信頼性・安全性・最新性等を保証するものではありません。また、当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。尚、お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。


この記事に関連するキーワード


TCNコラム 最新記事

人気カテゴリー TOP 20



TCNコラム カテゴリー TOP20

TCN 公式ホームページ  
本物に出逢える喜び! 元祖マヌカハニーのTCN!
全てがオリジナル、蜂産品・サプリメント商品を扱う、
株式会社TCNのコーポレートサイトです。
ページトップへ戻る