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敗血症を予防する7つの自然治療②

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敗血症は、生命を脅かす危険のある感染症です。治療の開始が遅くなった場合、その死亡率はどんどん増加し、一般的な生存率は40%であるとされています。今回は、敗血症予防に効果があるとされる、自然治療を調べて見ました。

前回までの記事

前回は、以下のポイントに注目しました。

  1. 1、抗生物質耐性がある場合は、敗血病に感染した時に命への危険性が上がるため、抗生物質の使用を控えること。
  2. 2、免疫を強化する。
  3. 3、セレンや亜鉛など、免疫強化をサポートする栄養素を摂取する。
4、手を洗う

清潔な手には、病原菌がくっついていません。命を脅かす病気の予防策としては簡単すぎる気がするかもしれませんが、自身の手を清潔に保つこと、そして医師や看護師などあなたの治療に携わる人の手が清潔であることはとても重要なポイントとなります。適切に手を洗うことは、一般的に、抗生物質耐性菌の伝染や、感染症を予防するうえで、最も重要な事の一つとして言及されています。日頃から、手を清潔に保つように習慣づけましょう。特にトイレを使用した後や、病院、その他の公共施設を利用した後には、手洗いを心がけるのがポイントです。

予防が鍵

アメリカ疾患管理予防センターは、手洗いの習慣を「自分でできる予防接種」と言い表しています。手を濡らし、石鹸を泡だて、手をよく擦り、水気をとり、乾燥させる。このとても簡単なステップをこなすだけで、私たちの手から病原菌を除くことができます。病気を予防するだけでなく、病原菌が広がることも予防できます。敗血病の感染や、感染の広がりを予防するためには、手洗いが有効な予防策の一つであると言えるでしょう。

5、適切な傷の手当て

ほんの小さな切り傷も敗血症に発展する可能性があるため、すり傷やその他の傷なども、適切に洗浄することが、敗血症を予防するためにとても重要であります。もし現在入院中である場合、すでに点滴や尿路カテーテルが、必要でなくなった時点ですぐに排除することで、敗血症への感染を予防できます。もし現在入院中である場合、すでに点滴や尿路カテーテルが、必要でなくなった時点ですぐに排除することで、敗血症への感染を予防できます。

6、プロバイオティクス

お腹から体を守る

毎日、日頃から十分な量のプロバイオティクスを摂取することは、敗血症感染の予防そして治療、どちらにおいても有効な結果をもたらします。善玉菌が増殖すると、体内に侵入してこようとする細菌が排除できるようになります。プロバイオティクスは、消化管を整え体が栄養素を吸収する能力をサポートし、感染症と戦います。また、免疫機能全体の80%は、消化管に存在しているため、プロバイオティクスは免疫系の健康を保つ上で、とても重要な役目を果たしています。

赤ちゃんとプロバイオティクス

最近では数々の研究で、プロバイオティクスが敗血症の発生を防ぐために有効な影響を与えていることが明らかにされています。特に赤ちゃんは敗血症を発症するリスクが高いため、赤ちゃんの体内に十分にプロバイオティクスが存在していることが重要となります。2016年に発行された、医療情報誌Pediatrics and Neonatology誌によると、プロバイオティクスサプリメントの摂取により、カンジダのコロニー形成のリスク減少や、早産児に対する侵襲性真菌敗血症の予防に効果が期待できるそうです。

生活に取り入れよう!

日常生活にプロバイオティクスを取り入れるには、プロバイオティクスサプリメントの摂取や、プロバイオティクスを豊富に含む食品を積極的に摂取することが推奨されています。食品では、キムチ、ココナッツウォーター、ケフィア、そしてコンブチャ(紅茶キノコ)などの豊富にプロバイオティクスが含まれています。

まとめ

手洗いの習慣、身についているようで忘れてしまうことありませんか?手についた細菌や病原菌を正しく洗い流すことは、風邪などだけでなく、敗血症のような命を脅かす病気の予防にも有効です。またプロバイオティクスは、お腹の健康を守る善玉菌でありますが、お腹の健康は全身の健康に繋がります。このような簡単なことでも、敗血症の伝染に大きく変化をもたらします。

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By Heidi Stephens

 


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